Een aantal gegevens op een rijtje.
In Nederland
- 5,3 miljoen mensen zijn chronisch ziek (cijfers RIVM)
- Ruim 1 miljoen mensen slikken antidepressiva (waaronder 22.300 kinderen!)
- 50% van de 65 plussers heeft 2 of meer chronische aandoeningen.
- In 2011 zijn 810.00 hormoonzalfrecepten uitgeschreven voor kinderen
- 419.00 kinderen kregen een laxeermiddel
- Jongere generaties zijn steeds zwakker
- 6,5 miljoen mensen hebben last van matig of ernstig overgewicht (cijfers CBS)
- slechts 1 op de 5 mensen blijft na een dieet op gewicht (na 4 jaar is minstens de helft zelfs zwaarder dan vóór hun dieet).
In Amerika
- Een eeuw geleden kreeg 1 op de 20 mensen kanker, nu is dat 1 op de 2 bij mannen en 1 op de 3 bij vrouwen.
- Kinderen die nu geboren worden, zullen gemiddeld minder oud worden dan hun ouders, ofwel een teruglopende levensverwachting; (gepubliceerd in New England Journal of Medicine)
Water als medicijn
Ons lichaam bestaat voor ongeveer 70 % uit water. Omdat we dagelijks ook veel vocht verliezen is het belangrijk dat dit op peil gehouden wordt. Bij intensief sporten verlies je gemakkelijk 5 tot 10 % van het lichaamsvocht. Als je tijdens de training 2 % verliest zonder dat dit wordt aangevuld kan dit al invloed […]
Schokkende statistieken !
Schokkende statistieken over onze gezondheid! In bijgaande afbeelding is te zien welke risico’s wij lopen zonder dat we het ons bewust zijn. Er is moeilijk aan te ontkomen. Gelukkig is er langzamerhand een beweging gaande die tegen de stroom van de machten en krachten van de voedingsindustrie ingaat. Het is misdadig dat er babyvoeding in […]
Gezondere voeding: the basics
Om gezonder en fit te worden is sporten heel belangrijk. Maar onderschat goede voeding niet. Steeds meer mensen worden ziek en daarbij komt ook nog eens dat we steeds meer omgeven worden door straling. Het is dus hoog tijd om goed voor ons lichaam te gaan zorgen! Voeding is een heel belangrijk onderdeel van een […]